Hormoon Replacement Therapie met BIO-identieke hormonen

Hier een beknopte samenvatting met info om mee te starten.

Dit kan zeer waardevol zijn voor vrouwen in peri-menopauze en menopauze en post menopauze.

Ga in gesprek met je huisarts en vraag of hij/zij jou hiermee kan helpen. De hormonen zijn op recept verkrijgbaar en in de NHG, de richtlijnen waar huisartsen mee werken, staat precies de toepassing ervan omschreven.

PROGESTERON = Utrogestan 100 mg caps, deze slik je

OESTROGEL = 0,75 mg/pompje transdermale gel Estradiol (Estradiol Hemihydraat), insmeren op de huid

Of

LENZETTO = 1,53 mg transdermale Estradiol (Estradiol Hemihydraat), spray en insmeren op de huid

Let op: de pil zijn synthetische hormonen en niet BIO-identiek, dit is geschikt voor anti-conceptie, maar niet geschikt voor Hormoon Replacement Therapie

Ik volg een aantal Amerikaanse Artsen die gespecialiseerd zijn in Hormoon Replacement Therapie en zij zeggen allemaal hetzelfde. Hier de linken naar hun Instagram pages, zodat jij ook hier wijs van kan worden. Neem even een paar weken de tijd om hun content te lezen, want dan kan je lezen dat de hormonen juist een anti-kanker werking hebben, anti-inflammatoir zijn, beschermen juist hart en bloedvaten, behouden het kwaliteit van collageen en botten.

https://www.instagram.com/kellycaspersonmd/

https://www.instagram.com/estrogen_matters/

https://www.instagram.com/drmaryclaire/

https://www.instagram.com/tarathornehealth/

Belangrijk is dat je eerst je Progesteron en Oestrogeen optimaliseert en dan erna evt ook Testosteron optimaliseert. Elk lichaam is anders en ook de veroudering van het lichaam kan ervoor zorgen dat de doseringen dan moeten worden aangepast. De Amerikaanse Artsen die ik volg zeggen ook allemaal: als het niet goed voelt dan doe je het verkeerd, verkeerde dosering of het preparaat wat je gebruikt is niet optimaal voor jouw stofwisseling. Het kan ook zo zijn dat het ééne of andere merk je beter of slechter bevalt.

Vrouwen met een SLOW COMT enzym hebben meestal meer moeite met het vinden van hun optimale verhouding en dosering omdat de SLOW COMT langzaam de oestrogeen afbreekt.

Hoe weet je dat een SLOW COMT hebt? Genetic rapporten zijn geen garantie, want de enzymfunctie van het bijbehorende gen kan veel beter of slechter werken in je lichaam dan de uitslag van je genetics. Een opvallend kenmerk is dat je slecht tegen koffie en caffeine kan, je wordt daar hyper van, of je verdraag maar 1 bakkie in de ochtend, of als je in de avond koffie drinkt, kan je niet slapen of slecht slapen ervan. Dit is ook 1 van de vragen op mijn intake vragenlijst: wordt u hyper van koffie?

Belangrijke stoffen bij Oestrogeen Metabolieten Detox = jodium kan wel 750 mcg per dag, S-actetyl-l-glutation 100 a 200 mg per dag, DIM 125 – 250 mg per dag. In het CYP450 systeem, de fase 1 detox van de lever, zijn er verschillende CYPS die ook betrokken zijn bij de detox van oestrogeen metabolieten. Ook hiervoor geldt: meer is NIET altijd beter, je zoekt de optimale dosering die goed voelt en op jouw stofwisseling past.

In latere fase kan je nog DHEA proberen, maar niet iedereen doet het daar goed op, met name de SLOW COMT doet het niet goed op DHEA. Ik, persoonlijk, doe het heel goed op DHEA, maar ik heb geen SLOW COMT.

Voelende kenmerken van de stoffen:

PROGESTERON = diepe ontspanning (dieper dan je je nu kan voorstellen) en rust, zowel in je spieren als in je geest, dit komt vooral omdat het ervoor zorgt dat je GABA omhoog gaat, daarom is het beter om dit altijd in de avond te nemen, vele gaan er ook dieper van slapen.

OESTROGEEN = je voelt je meer en makkelijk in verbinding met jezelf en je omgeving, flow of feminine energy

TESTOSTERON = is meer dan alleen libido, voelt ook als motivatie en je ‘drive’ om dingen te doen om een makkelijke blije manier, laag testosteron is geen zin hebben, geen motivatie hebben.

Alle hormonen verminderen de inflammatie, dus dat betekend dat hoe ouder we worden en onze hormonen duidelijk steeds lager worden, wij langzaam steeds meer inflammatie krijgen, dat kan zich uiten in stijfheid en stramheid, pijnlijke gewrichten, neuro-inflammatie wat veel effect heeft op emotioneel welzijn (denk aan last van angst en depressie terwijl je dat eigenlijk nooit had). Ook bv inflammatie van de weke delen, de zogenaamde fibromyalgie.

Ik heb zelf ervaren dat ik de laatste jaren steeds meer pijnlijke boven armen kreeg en dacht, wat is dit nou, ik ken mijzelf helemaal niet zo. En toen ik mijn Oestrogeen verhoogde verdween in 2 dagen tijd deze pijn. Bijvoorbeeld ook pijn in mijn heup en bilspier, wat ik ook nooit had, verdween ook toen ik mijn hormonen verhoogde. Ook ervaarde ik veel meer helderheid in mijn hoofd, dus de neuro-inflammatie die afnam en ging ik mij veel rustiger en veel blijer voelen.

Mijn ervaring met mijn clienten en mijn eigen lichaam leert ook dat:

– Fytopreparaten, de kruiden, veel te zwak zijn

– Fyto-oestrogeen, veel te zwak zijn

Als je eerst zelf wilt proberen, dan kan dat ook, ik heb zelf positieve ervaring met deze middelen:

PROGESTERON https://nl.iherb.com/pr/organic-excellence-feminine-balance-therapy-bio-identical-usp-progesterone-cream-3-3-fl-oz-100-g/28771?rcode=MUC2242 1 pompje is 20 mg, dus dat betekend dat je dan 5 pompjes moet nemen om 100 mg te krijgen, dat is zelfde als 1 pil Utrogestan. Voor zeer hoog gevoelige mensen kan het fijn zijn om eerst met 1 of 2 pompjes te beginnen en langzaam op te bouwen

OESTROGEEN https://nl.iherb.com/pr/life-flo-biestro-care-body-cream-fragrance-free-4-oz-112-g/23751?rcode=MUC2242 begin met 1 bolletje zoals op de tube staat, maar je kan opbouwen naar 3 bolletjes, ook weer fijn voor hoog gevoelige mensen

Als je van deze 2 middelen niets voelt, dan zit je te laag, dan verhogen totdat je wel wat voelt!

Als je deze combi doet en je voelt met opbouwen dat je echt verbeterd is dit des te meer een positief teken om toch het gesprek met je huisarts aan te gaan voor Hormoon Replacement Therapie op recept.

DHEA in dosering van 10 – 50 mg kan fijn zijn, 50 mg is best hoog, maar sommige doen het hier heel goed.

PREGNENOLON 50 mg, is te zwak

Ook moet worden rekening gehouden me de SNPs, de kleine genetische afwijkingen, waarbij dan de enzymen minder goed kunnen functioneren. Bijvoorbeeld, pregnenolon wordt omgezet naar progesteron en als dat bijbehorende enzym niet zo goed werk, kan je dus slechter progesteron zelf maken. Dat is een zelfde verhaal als die SLOW COMT dat is ook een SNP (Single Nucleotide Polymorfism)

En dan nu de vraag wat is goed voor jouw stofwisseling? Inmiddels heb ik van alle bovengenoemde middelen testers en kunnen we met de autonomic nervous system response test zien welke middelen in welke doseringen optimaal lijken. Het is altijd belangrijk om dit 1x per 2 maanden even te controleren, want jaren lang dezelfde hormonen slikken en niks meer controleren is niet handig.

De Amerikaanse Artsen die ik volg die gespecialiseerd zijn in Hormoon Replacement zeggen ook allemaal dat bloedtesten op hormonen niet accuraat is, er wordt behandeld en gedoseerd op het welbevinden en de reactie van de persoon en haar lichaam.

Voor meer vragen en begeleiding plan dan jouw consult.